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가상스포츠 기초 AI측정_낙상예방운동
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신청자의 순위, 아이디, 55세이상 여부, 수강여부, 수강횟수, 접수시간, 결과 목록
| 순위 | 아이디(성명) | 55세이상 | 수강여부 (1년내) |
접수시간 | 결과 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | gm1***(천*민) | Y | N | 2026-01-26 10:01 | 미승인 |
| 2 | is8***(김*숙) | Y | N | 2026-01-26 10:01 | 미승인 |
| 3 | wed***(조*선) | Y | N | 2026-01-26 10:02 | 미승인 |
| 4 | amigo***(김*식) | Y | N | 2026-01-26 10:03 | 미승인 |
| 5 | aaaa2***(정*례) | Y | N | 2026-01-26 10:03 | 미승인 |
| 6 | insoo***(장*선) | Y | N | 2026-01-26 10:15 | 미승인 |
| 7 | minhyu***(정*희) | Y | N | 2026-01-26 10:17 | 미승인 |
| 8 | soonja0***(이*자) | Y | N | 2026-01-26 13:07 | 미승인 |
| 9 | green2***(정*주) | Y | N | 2026-01-26 13:12 | 미승인 |
| 10 | newhol***(이*숙) | Y | N | 2026-01-27 00:27 | 미승인 |
강좌상세정보
☆ 필수 확인 ☆
강의명 : 가상스포츠 기초 : AI체형측정 및 낙상예방운동
기본 준비물 : 실내용 운동화, 운동복, 개인 텀블러, 수건
※ 여자 강사님이 6회(총 6주) 동안 지도합니다.
※ 본 수업은 1시간(수업 50분+마무리 및 쉬는시간 10분) 진행됩니다.
※ 운동복 및 운동화, 수건은 대여해드리지 않습니다.
※ AI신체측정기구를 통해 체형 테스트를 하고 생활체육 수업이 진행됩니다.
과정명 | 과정 설명 | 회차별 교육 내용 및 정보 | 일시 |
가상스포츠 기초 : AI 체형측정 및 낙상예방운동 | AI 분석 기기를 활용하여 참여자 신체를 분석하고, 개별 맞춤 운동 솔루션을 제공하여 생활 체력을 증진하고 건강한 습관을 형성한다. | 1회차 : 각종 평가 및 인적사항 파악 낙상 예방 지표(TUG 테스트, AI 체형분석) 체형 평가 및 상담 | 1회차 : 2/3(화) 11:00-11:50 |
2회차 : 혈액 순환 및 뭉친 근육을 풀어주기 위한 스트레칭 및 운동 전신 스트레칭 햄스트링, 대둔근, 대퇴사두근, 비복근 강화 운동. 균형 감각을 높이기 위한 하체 운동 | 2회차 : 2/10(화) 11:00-11:50 | ||
3회차 : 혈액 순환 및 뭉친 근육을 풀어주기 위한 스트레칭 및 운동 전신 스트레칭 햄스트링, 대둔근, 대퇴사두근, 비복근 강화 운동. 근 감소 예방을 위한 하체 운동 | 3회차 : 2/24(화) 11:00-11:50 | ||
4회차 : 혈액 순환 및 뭉친 근육을 풀어주기 위한 스트레칭 및 운동 전신 스트레칭 햄스트링, 대둔근, 대퇴사두근, 비복근 강화 운동. 균형 감각을 높이기 위한 하체 운동 | 4회차 : 3/3(화) 11:00-11:50 | ||
5회차 : 혈액 순환 및 뭉친 근육을 풀어주기 위한 스트레칭 및 운동 전신 스트레칭 햄스트링, 대둔근, 대퇴사두근, 비복근 강화 운동. 근 감소 예방을 위한 하체 운동 | 5회차 : 3/10(화) 11:00-11:50 | ||
6회차 : 각종 평가 및 인적사항 파악 낙상 예방 지표(TUG 테스트, AI 체형분석) 운동 전 후 비교 및 상담 | 6회차 : 3/17(화) 11:00-11:50 |
강사정보
강사명, 강사의 성별 안내
| 강사명 | 이예림 |
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강사의 전문분야, 강좌명, 과목명 안내
| 분야(대분류) | 강좌명(소분류) | 과목명 |
|---|---|---|
| 생활체육,건강 | 건강관리 | AI 운동 돌봄 서비스 |