1. 폭염대비 건강수칙
1)물을 자주 마십니다.
- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠 음료나 과일주스를 마십니다.
2)시원하게 지냅시다.
- 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 합시다.
- 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다.
- 외출 시 햇볕을 차단합니다.(양산, 모자)
3) 더운 시간대에는 휴식합시다.
- 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합시다.
2. 온열질환 종류 및 주요증상, 응급조치
3. 반포본동 무더위쉼터
- 반포본동주민센터(서초구 신반포로 10)
- 서초구립 반포본동 경로당(서초구 신반포로 32,1-206)
