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[남성전용] 기찬몸 수련 : 뼛속까지 시원해지는 기적의 스트레칭 10월
![[남성전용] 기찬몸 수련 : 뼛속까지 시원해지는 기적의 스트레칭 10월](/upload/lecture/20240926095845_kb3shqxmlp5tft0diiz3xsciuddafjih.png)
강좌상세정보
프로그램 소개
현대의 사회는 변화무쌍하고 우리는 매일 긴장과 갈등, 스트레스 속에 살아갑니다. 인간의 가치와 사고의 변혁으로 인한 불확실한 미래 생활에 적응하는데 극도의 피로감과 무기력감을 느끼며, 더 나아가 심각한 불안감과 함께 건강의 이상도 찾아옵니다. 이를 극복하고 건강한 삶을 영위하고자 하는 모든 분에게 아주 적합한 뼛속까지 시원해지는 기적의 맨손 운동을 소개합니다.
기찬몸 수련은 실내에서 고요하게 앉아서 심신 전체를 단련하는 신선들의 수행법을 기초로 하고, 천 여 년 이상의 자연스러운 몸동작을 전수해 온 중국의 최고 1대, 2대 건강 기공인 <팔단금>, <오금희>를 배웁니다.
실버 세대 아버지들도 매우 쉽게 따라 할 수 있고 배우기는 쉽지만, 일상에서 혼자서 지속하기 어려운 건강 체조를 몸으로 익혀가는 과정입니다. 한번 잘 배워두면 평생의 건강을 지키는 맨손 운동법으로, 그 효과와 몸이 좋아지는 결과는 이루 말 할 수 없는 최고의 건강 유지법입니다.
※ 본 강좌는 수강료 감면이 가능한 강좌이며, 감면 대상자인 경우 첫 수업 시작 전까지 해당증명서 제출 시 차액을 반환해드립니다. (★수업 시작 후 제출 시 감면 불가★) 감면대상조건, 감면비율 및 해당증명서에 대한 확인은 홈페이지의 '이용안내' 부분을 참고해주시기 바랍니다. 단, 이벤트 등으로 인한 중복감면은 적용되지 않습니다.
강사소개
신제식
대한팔단금협회 사무총장 / 팔단금, 고식화타오금희 지도사범
커리큘럼
기찬몸 수련은
1. 수 백 년 세월을 무명으로 전수해온 고대 한국의 신선술을 현대인의 생활도로 승화 시킨 좌선행공 체조로써, 앉아서 심신을 총체적으로 단련하여 기력을 활성화 하고, 뼈와 관절을 강화하며 근육과 오장육부의 장기를 젊어지게 하여, 몸의 체질을 바꾸도록 하는 근본적인 혁신을 일으킵니다.
2. 중국의 제1대 기공인 '팔단금'은 8가지의 간단한 동작이지만, 수련을 통해 전신의 기운이 부드럽게 작용하도록 하고, 기초 체력을 강화하여 몸 안의 세포 재생, 에너지 강화, 더 나아가 맑은 정신을 갖게 하는 수련으로, 그 효과가 매우 뛰어 납니다.
3. 중국의 제2대 기공인 '고식오금희'는 전신의 부드러운 15관절 운동과 운기의 수직 승강, 좌우횡선 회전 운동, 특히 몸 안의 내장 기관인 오장육부를 구체적으로 운동 시켜주는 전신 치유 수련 기공입니다. 특히 오금희는 5마리 동물(호랑이, 곰, 원숭이, 사슴, 두루미)의 특색 있는 기운찬 동작과 자세를 모방하여, 전신의 균형과 조화를 이루고, 민첩성과 순발력을 키워서 어떤 상황에서도 내 몸을 보호하고 지킬 수 있는 능력을 배양합니다.
추천대상
★ 무병장수를 꿈꾸며, 삶의 즐거움과 활력이 필요하신 분
★ 현대인의 3대 무기력(과도한 업무, 노환과 질병)속에서 내 몸을 근본적으로 바꾸어 보고 싶은 분
★ 오랜 시간 앉아서 근무하는 과도한 업무에 시달리는 직장인 분
★ 육체적 피로와 과로로 인한 심신 부조화 및 스트레스에 시달리는 분
★ 육체적 손상이나 병환으로 치료를 받고 회복 중인 분
★ 몸이 둔하거나, 체력 저하가 걱정되는 분
★ 실버 세대지만, 활발한 사회 활동을 무리 없이 지속하고 싶은 분
기타안내사항
★ 3-6개월 수련을 지속하면 비로소 내 몸의 변화로 인생이 활기차게 변합니다.
★ 1-2년 수련을 지속하면 삶의 지향점과 태도가 바뀌고, 긍정적인 인생을 즐기게 됩니다.
★ 따라서 심신을 가다듬고 충분히 익히기 위해서는, 최소 3개월 이상 수련하실 것을 강력히 권장해드립니다.
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- 수강료 환불 기준 (서초구 아버지센터 조례 제7조에 의거하여 다음과 같이 환불해 드립니다.)
- 환불 의사를 밝힌 날까지 경과된 수강일을 기준으로 합니다. 즉 수강일 당일 취소 시 강의를 듣지 않으셨더라도 전액 환불은 되지 않습니다.
- 재료비가 포함된 강좌는 3일 전까지, 외부 체험 강좌(국내여행표준약관에 의거)는 5일 전까지만 취소 가능합니다. 따라서 이후에 환불 의사를 밝히셔도 수업을 들은 것으로 간주합니다.
- 1일 특강의 경우 원활한 수업준비를 위해 2일 전까지 취소 가능합니다.
- 수강 중 개인 사정으로 인한 결석 시, 환불 및 수업 보강, 다른 강좌로의 이관은 불가합니다.
- 되도록 취소를 하지 않거나 프로그램 시작 3일 전까지 홈페이지에서 직접취소, 불가피한 경우에는 02-2155-8400 으로 전화하셔서 취소해 주시기 바랍니다.
| 구분 | 반환사유 발생일 | 반환금액 |
| 1. 수업이전 | 이미 낸 사용료 전액 | |
| 2. 수업시작 이후 | 시설의 사정이나 재해 등 불가항력의 사유가 발생한 경우 | 이미 낸 수강료를 반환사유 발생일 이후 수강 종료예정일까지 일할 계산한 금액 |
| 수업시간의 1/3이 지나기 이전 취소 | 이미 낸 수강료의 2/3에 해당하는 금액 | |
| 수업시간의 1/3이 지난 후부터 1/2이 지나기 이전까지 취소 | 이미 낸 수강료의 1/2에 해당하는 금액 | |
| 사용시간의 1/2이 지난 후 취소 | 반환하지 아니함 |
강사정보
강사명, 강사의 성별 안내
| 강사명 | 성별 |
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강사의 전문분야, 강좌명, 과목명 안내
| 분야(대분류) | 강좌명(소분류) | 과목명 |
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강사 최종학력의 입학일,졸업일,학교명,전공 또는 학과명 안내
| 입학(년월일) | 졸업(년월일) | 학교명 | 전공 또는 학과명 |
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강사의 자격증명, 인정기관 안내
| 자격증명 | 인정기관 |
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강사의 수상경력, 수상인정기관, 수상년월일 안내
| 자격증명 | 인정기관 | 수상년월일 |
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강사가 강의한 기관명, 기간, 개월수, 강의과목 안내
| 총강의 경력 | 0 | |||
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| 기관명 | 기간(부터) | 기간(까지) | 개월수 | 강의과목 |
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신청자의 순위, 아이디, 55세이상 여부, 수강여부, 수강횟수, 접수시간, 결과 목록
| 순위 | 아이디(성명) | 55세이상 | 수강여부 (1년내) |
접수시간 | 결과 |
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